اكتشف نفسك هل انت صادق مع نفسك

هل تعيش مع نفسك بصدق؟ ام ترتدى أقنعه تحاول أن تقنع بها غيرك بغير حقيقتك

حتى تفوز بالقبول أو الرضا عنك؟

أجب على كل من (هل) التاليه لتكتشف بنفسك هل أنت أمين مع نفسك؟

00000

0هل تجد حرجا فى أن تدافع عن رأيك؟

0هل تشعر بالتوتروأنت تعبر عن نفسك فى وسط مجموعه لا تعرفها من الناس؟

0هل تعتقد أن الأخرين أكثر منك موهبه؟

0هل تتمتع بذاكره قويه ؟

0هل تشعر بانك مراقب ممن حولك؟

0هل تنزعج اذا اكتشف ان رأيك يخالف آراء من حولك فى موضوع ما؟

0هل تجد صعوبه فى أن تقول لا؟

0هل أنت واسع الخيال ؟

0هل تشعر بالأرهاق سريعا؟

0هل تحرم نفسك من الراحه؟

0هل تعرف ما يعجب الأخرين من حولك وما لا يعجبهم؟

0هل أنت مرهف الشعور؟

0هل تغير رأيك كثيرا حتى تفوز برضا من حولك؟

0هل تخشى غضب الناس أو نقضهم؟

0هل تتجنب المواجهه دائما؟

0هل تعتقد أن الناس يركزون على شكلك أو مظهرك فى أثناء حديثك؟

0هل يهمك رأى الناس فيك؟

0هل يصفك الأخرون بالخجل؟

0هل تتخذ قرارات على عجل تندم عليها بعد ذلك؟

0هل تبدأ اعمالا كثيره ولا تكمل الا القليل منها؟

0هل أنت سعيد فى حياتك؟

0هل أنت راض عن نفسك؟

0هل تغفر لغيرك ولا تغفر لنفسك؟

0هل تسر بالمديح؟

النتيجه

حساب الدرجات:

اعط نفسك درجه واحده عن كل اجابه بـ (نعم) ولا شىء عن كل اجابه بـ(لا)

ثم احسب الدرجات.
اذا كانت درجاتك أقل من 10 فأنت تعبر عن نفسك بأمانه وتحرص على أن تكون صادقا مع نفسك فى تعاملك مع الأخرين.

اذا كانت درجاتك عشره فما فوق فأنت تتردد فى أن تفصح عن ذاتك الحقيقيه خوفا من عدم قبول الاخرين لك.

(هو وهى) تهديك فى النقاط التاليه مفتاحك الى حياة الصدق مع نفسك والفوز بحب الأخرين فى الوقت نفسه .

* عبر عن رأيك بشكل مقبول وانتقد بشكل بناء.

* لا تحاول أن تعيش حياة شخص آخر غيرك.

* من حقك التفكير المستقل المستنير الذى يعبر عن رأيك.

* اول خطوات الشجاعه أن تكون نفسك.

* اذا عشت بما تؤمن به فستنال احترام الأخرين.

* قل لنفسك فى كل يوم (لست مسئولا عن ردود أفعال من حولى)

* الله يعرف اعماقك ويحبك.

* اذا كانت ابواب السماء مفتوحه لتوبتك فلا تغلقها أنت فى وجه نفسك.

* تذكر أن كل كلمه نقد هى فرصه للتطوير للأفضل ولتدعيم احترامك لنفسك.

* لا تسمح لكلمه ان تهدمك أو لنقد أن يحطم ثقتك بنفسك.

* كن أمينا مع نفسك.. هذه هى مهمتك الكبرى.

* حياتك ثروه فلا تبددها فى اجترار مشاعر الألم والمراره والفشل.

* الاهتمام بصحتك مسئوليتك أمام نفسك

شكرا عل الموضوع
وأتمنى كل الأعضاء يشفوفنة وياخذون بالنصائح اللي فيه..

ننتظر منك المزيد من المواضيع الجميلة والمفيدة..

يسلموووووو علي مرورج ويعطيج العافية

Thanks for the tips I hope with all my heart to enter the members and see this beautiful theme

الموضوووووووووووع مالييييييييه حل

تشكر خيوو ع الموضوع

ولاتحرمنا من جديدك

Thank you for your cooperation with us

يسلمووووو علي مرورج وتحياتي